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トライエイド ワークショップのお知らせin大分大分県
トライエイドの効果を引き出す使い方を50分でお伝えするリアルワークショップです。後頭下筋へのアプローチは、わずかな位置の違いで体感が大きく変わるため、実際に身体を動かしながら一人ひとりに合わせて体験していただきます。
トライエイド ワークショップのお知らせin大分大分県
トライエイドの効果を引き出す使い方を50分でお伝えするリアルワークショップです。後頭下筋へのアプローチは、わずかな位置の違いで体感が大きく変わるため、実際に身体を動かしながら一人ひとりに合わせて体験していただきます。
トライエイドが枕元にあってよかった
いつもなら眠れるはずなのに、なぜかしっくりこない夜。そんなとき枕元のトライエイドに助けられることがあります。私自身、そして多くの実践者が感じている小さな安心感の話です。
トライエイドが枕元にあってよかった
いつもなら眠れるはずなのに、なぜかしっくりこない夜。そんなとき枕元のトライエイドに助けられることがあります。私自身、そして多くの実践者が感じている小さな安心感の話です。
首こりが取れない本当の理由｜マッサージでは届かない"トリガーポイント"とは
マッサージしても、ストレッチしても、翌朝には首がまた重い。それは筋肉の「表面」ではなく、深層にあるトリガーポイントが原因かもしれません。マッサージでは届かない理由と、体重だけでセルフリリースする方法を解説します。
首こりが取れない本当の理由｜マッサージでは届かない"トリガーポイント"とは
マッサージしても、ストレッチしても、翌朝には首がまた重い。それは筋肉の「表面」ではなく、深層にあるトリガーポイントが原因かもしれません。マッサージでは届かない理由と、体重だけでセルフリリースする方法を解説します。
04 | 首が静かになると、判断が変わる 身体の状態と、思考の距離
同じ問いでも答えが変わる理由は、身体の状態にあるかもしれない。特に首の緊張は思考を「防衛モード」に傾ける。触れて気づくだけで、判断の質は変わりはじめる。
04 | 首が静かになると、判断が変わる 身体の状態と、思考の距離
同じ問いでも答えが変わる理由は、身体の状態にあるかもしれない。特に首の緊張は思考を「防衛モード」に傾ける。触れて気づくだけで、判断の質は変わりはじめる。
03 | 道具を使わなくなる瞬間について
道具を使わなくなることを、「続かなかった」と感じる方は多いです。でも実際には、使う頻度が落ちるとき、身体の中で何かが変わっているサインであることがあります。この文章では、道具との関係が「使う・使わない」の二択ではなく、身体の変化とともに動いていくものだということを、辿っていきます。
03 | 道具を使わなくなる瞬間について
道具を使わなくなることを、「続かなかった」と感じる方は多いです。でも実際には、使う頻度が落ちるとき、身体の中で何かが変わっているサインであることがあります。この文章では、道具との関係が「使う・使わない」の二択ではなく、身体の変化とともに動いていくものだということを、辿っていきます。
02 | 効いている感じが強すぎるときに起きていること
強い圧力だけが、その背景を超えてくる。だから「効いている」と感じる。エンドルフィンと呼ばれる鎮痛物質も一時的に出るので、気持ちよくもある。 しかし、「筋肉の状態」は変わっていません。 翌日にまた戻るのは、そういうことです。
02 | 効いている感じが強すぎるときに起きていること
強い圧力だけが、その背景を超えてくる。だから「効いている」と感じる。エンドルフィンと呼ばれる鎮痛物質も一時的に出るので、気持ちよくもある。 しかし、「筋肉の状態」は変わっていません。 翌日にまた戻るのは、そういうことです。